Убрать слово «поздно»
Вопрос «О чём я мечтаю?» предлагает на время отложить требования разумности и чужие ожидания. Запишите несколько желаний без обязательства их выполнять. Затем выберите одно, которое по-прежнему вызывает интерес, когда вы представляете реальные затраты времени и сил.
Назвать препятствие
В программе перечислены страх, стыд, чужие ожидания, запрет на агрессию и ожидание идеального момента. Это возможные темы обсуждения, а не объяснение любого бездействия. Для выбранного желания уточните конкретную трудность: чего не хватает, с кем нужно договориться, какое решение пока не принято?
Сделать шаг доступным
Путь встречи «Взяла и сделала» проходит через мечту, образ, желание, энергию, решение, действие и реализацию. Для самостоятельной работы можно выбрать одно действие, которое зависит от вас: собрать информацию, назначить время или попробовать небольшой эксперимент.
Стиль как эксперимент
В весеннем блоке одежда становится безопасным пространством нового образа себя. Необязательно менять весь гардероб. Один цвет или силуэт может стать пробой, которую вы вправе продолжить или закончить.
Основа материала — презентация «5 сезонов женской природы». Вопросы для самостоятельного размышления добавлены редакцией сайта; это не диагностический тест.
Посмотреть программу ↗Читайте также
- Личные границы: как различать «хочу» и «надо»
- Личный ресурс: куда уходят силы
- Отношение к телу: право быть естественной
- Как принимать заботу и замечать насыщение
- Сексуальность и близость: своё «да» и своё «нет»
- Стиль как самовыражение: образ сегодняшней себя
- Пять сезонов женской природы: как устроена программа
