Увидеть сегодняшнюю себя

В презентации клуба перечислены темы стыда: тело, возраст, желания, инициатива, фантазии и изменения. Для личного размышления выберите только одну тему, к которой готовы обратиться. Какие требования вы к себе предъявляете? На чьи слова они похожи? Необязательно сразу спорить с ними — сначала можно просто заметить.

Собственный ритм

Естественность в программе не означает обязательную открытость или отказ от ухода за собой. Здесь она связана с возможностью принимать свою форму и свой темп. Вопрос «как мне сейчас?» может быть полезнее общего требования всегда выглядеть или чувствовать себя определённым образом.

Образ, в котором можно жить

Выберите вещь, в которой вам удобно провести обычный день. Какие её качества поддерживают вас? Силуэт, цвет, фактура или возможность двигаться? Затем посмотрите, есть ли в гардеробе вещи, которые нужны только для соответствия чужому ожиданию. Решение оставить их или убрать остаётся за вами.

В программе клуба

Встреча «Естественная» относится к зимнему блоку. Образ Воды помогает говорить о способности меняться, оставаясь собой.

Основа материала — презентация «5 сезонов женской природы». Вопросы для самостоятельного размышления добавлены редакцией сайта; это не диагностический тест.

Посмотреть программу ↗

Читайте также